Làm thế nào để chọn được giày chạy bộ tốt và bảo vệ chân khỏi các nguy cơ bị chấn thương? Trong bài viết này, chúng tôi sẽ bật mí cách chọn giày phù hợp. Ngoài ra, Giày Siêu Cấp sẽ cung cấp danh sách các loại giày chạy bộ được nhiều người dùng nhất để bạn tham khảo.
Vì Sao Nên Dùng Giày Chạy Bộ Khi Hoạt Động Thể Thao?
Người đặt câu hỏi trên thường sẽ có một thắc mắc đi kèm: tại sao phải dùng giày đi bộ và giày chạy bộ riêng. Chúng đều là giày thì có gì khác biệt? Có một thông tin bạn cần biết: áp lực mà bàn chân phải chịu khi đi bộ và chạy bộ khác nhau. Nếu không sử dụng giày phù hợp với từng hoàn cảnh, bàn chân của bạn sẽ bị quá tải. Bạn sẽ dễ mắc phải các bệnh lý về khớp chân, đau bàn chân, thậm chí là chấn thương nặng. Đối với người tập luyện thể thao thì chọn giày chạy bộ phù hợp cực kỳ quan trọng.
Giày thể thao chạy bộ được thiết kế riêng với phần đệm lót có tính đàn hồi tốt. Đế ngoài của giày vô cùng chắc chắn và không bị biến dạng trong suốt thời gian sử dụng. Giày chạy bộ bảo vệ khớp chân bạn khỏi tác động khi chân tiếp đất. Ngoài ra, giày thể thao còn tạo động lực để bạn bước tiếp trên đường chạy.
![giày thể thao chạy bộ, mua giày thể thao chạy bộ giá rẻ, giày thể thao chạy bộ nữ, giày thể thao chạy bộ nam, giày thể thao chuyên chạy bộ](https://giaysieucap.com/wp-content/uploads/2023/08/giay-the-thao-chay-bo-1-1024x576.jpg)
Hầu hết các mẫu giày chạy bộ có thiết kế đẹp để tạo tính thẩm mỹ và thời trang. Ngày nay, các hãng sản xuất cho ra đời hàng loạt kiểu giày phù hợp với mọi đối tượng. Với các tính năng của giày thể thao mà chúng tôi vừa nêu trên, chắn hẳn bạn đã thấy được vai trò của sản phẩm. Vì thế, hãy đầu tư một đôi giày chạy bộ chất lượng sớm nhất có thể. Dù bạn là thanh niên trẻ, người trung niên hay ngoài 60 tuổi cũng đều cần giày thật tốt.
Mẹo Chọn Giày Thể Thao Chạy Bộ Tốt
Muốn mua một đôi giày tốt, bạn hãy kiểm tra 4 yếu tố:
- Thoải mái: rất nhiều người mang thử giày nhưng không đi lại và chạy vài đoạn. Hãy thử xem đôi giày bạn chọn có thoải mái như nhân viên tư vấn hay không trước khi xuống tiền. Nếu bạn cảm thấy khó chịu, đi không êm chân thì tìm giày chạy bộ khác nhé.
- Độ chắc chắn: giày chạy bộ có form chắc chắn sẽ giúp bạn chạy vượt mọi địa hình. Hãy kiểm tra đế giữa giày có cứng cáp và chắc chắn không. Đừng quên mang giày vào và đi vài bước nhé.
- Vừa vặn: mua giày quá rộng hoặc quá chật đều không tốt cho khớp xương của bạn. Chọn sai kích thước giày còn khiến bạn khó di chuyển. Mẹo chọn giày chuẩn nhất là cộng một số size chân so với size giày. Bạn cũng có thể thử nhấc góc khi chạy. Nếu bàn chân không tràn ra mép giày thì đó chính là đôi giày vừa với bạn.
- Thoáng khí: vì khí hậu Việt Nam khá nóng nên bạn cần cân nhắc chọn giày chạy bộ thông thoáng cao.
![giày thể thao chạy bộ nữ, giày thể thao chạy bộ nam, giày thể thao chuyên chạy bộ](https://giaysieucap.com/wp-content/uploads/2023/08/giay-the-thao-chay-bo-2.jpg)
Top Giày Chạy Bộ Dành Cho Người Mới Bắt Đầu
Trong danh sách giày chạy bộ được nhiều người lựa chọn nhất, chúng tôi chọn ra 4 mẫu giày chất lượng, giá tốt và mẫu mã đẹp. Mời bạn đọc tham khảo để mua sắm:
Nike React Miler 3
Nếu bạn đang tìm giày chạy bộ giá rẻ và đa năng thì Nike React Miler 3 là lựa chọn không thể bỏ qua. Sản phẩm sử dụng công nghệ bọt react hỗ trợ bộ đế tuyệt vời. Mỗi chiếc giày chỉ nặng 250g. Đặc điểm này giúp bạn chạy bộ hay tập luyện ổn định.
![giày thể thao chạy bộ, mua giày thể thao chạy bộ giá rẻ](https://giaysieucap.com/wp-content/uploads/2023/08/giay-the-thao-chay-bo-3.jpg)
Giày chạy bộ Nike React Miler 3 dùng sợi vải đan có độ đàn hồi cao. Do đó dù bạn có form chân bè ngang thì mang giày vẫn cảm thấy dễ chịu và đi lại êm chân. Đặc biệt, giày có thiết kế phản quang tạo điểm nhấn. Phần lưỡi gà rời giúp bạn điều chỉnh tùy thích theo form chân. Người mới bắt đầu tập chạy hay người chạy lâu năm đều có thể chọn giày Nike React Miler 3 để sử dụng.
Adidas Supernova
Giày Adidas Supernova là lựa chọn hoàn hảo cho người chạy bộ chuyên nghiệp. Những vận động viên chạy đường dài luôn ưu tiên chọn sản phẩm này để hoàn thành chặng đường của mình.
![giày thể thao chạy bộ, mua giày thể thao chạy bộ giá rẻ, giày thể thao chạy bộ nữ, giày thể thao chạy bộ nam](https://giaysieucap.com/wp-content/uploads/2023/08/giay-the-thao-chay-bo-4-1024x680.jpg)
Thiết kế form giày bền chặt vừa với bàn chân. Đặc điểm này giúp bảo vệ tốt nhất cho bạn. Giá giày vừa phải tương xứng với độ bền của nó. Đặc biệt, Adidas bổ sung công nghệ boost foam vào gót chân để tạo sự thoải mái tuyệt đối khi chân chạm đất. Gam màu trắng đen phối với mọi outfit. Cho bạn vẻ ngoài mạnh mẽ và cá tính.
Asics Hyper Speed 2 Wide (2E)
Giày Asics Hyper Speed 2 Wide là giày chạy bộ dành riêng cho người tập tempo và người thi đấu đa dạng cự ly. Mũi giày cao giúp bạn sải bước dễ dàng và về đích nhanh hơn. Thiết kế lớp lưới nhẹ và thoáng khí ở thân trên tạo sự mát mẻ và khô ráo.
![giày thể thao chạy bộ, mua giày thể thao chạy bộ giá rẻ, giày thể thao chạy bộ nữ, giày thể thao chạy bộ nam, giày thể thao chuyên chạy bộ](https://giaysieucap.com/wp-content/uploads/2023/08/giay-the-thao-chay-bo-5.jpg)
Trọng lượng giày siêu nhẹ, chỉ 200g/chiếc. Công nghệ sản xuất đế mới giúp giày chạy êm hơn. Sản phẩm có phiên bản màu neon cực đẹp cho bạn diện mạo nổi bật trong đám đông. Nếu bạn là người yêu môi trường thì giày chạy bộ Asics Hyper Speed 2 Wide là lựa chọn lý tưởng. 75% vật liệu chính trên giày được làm từ vật liệu tái chế để giảm chất thải và khí thải.
Puma Flyer Engineered Knit
Puma Flyer Engineered Knit là mẫu giày kết hợp giữa thiết kế mới và công nghệ hiện đại. Sản phẩm mang đến sự thoải mái tốt nhất cho người sử dụng. Dù hoạt động thể thao hay chạy bộ mỗi buổi sáng, giày thể thao Puma Flyer Engineered Knit đều làm tốt các tính năng: đàn hồi, bền bỉ, kiểu dáng bắt mắt.
Đôi giày chạy bộ này được làm từ kỹ thuật dệt kim kỹ thuật số (Engineered Knit). Nhờ đó mà các họa tiết trên giày trở nên tinh xảo và đẹp mắt hơn. Đồng thời, kỹ thuật giúp form giày ôm sát chân hơn. Nhờ vậy bạn có thể di chuyển linh hoạt đủ tư thế bất kể địa hình khó. Chất liệu vải mềm mại, thoáng khí. Nhìn chúng thiết kế giày đơn giản nhưng vẫn giữ được sự hiện đại.
![giày thể thao chạy bộ nữ, giày thể thao chạy bộ nam, giày thể thao chuyên chạy bộ](https://giaysieucap.com/wp-content/uploads/2023/08/giay-the-thao-chay-bo-6.jpg)
Giày Puma Flyer Engineered Knit phù hợp với mọi hoạt động như đi bộ, chạy bộ và các hoạt động khác. Đế giày có độ bám tốt đảm bảo sự ổn định trong mọi chuyển động.
Reebok Energen
Reebok là thương hiệu giày lâu đời. Được thành lập từ năm 1895, Reebok hiện tại đã có chỗ đứng nhất định trong ngành. Dòng giày Reebok Energen hướng đến mục đích giúp người dùng chạy hằng ngày với tốc độ nhanh.
Đế giày không có quá nhiều đệm nhưng vẫn đảm bảo độ êm ái cần thiết. Khả năng phản hồi lực tốt. Phần mũi giày được thiết kế rộng rãi. Tính năng bám siêu đỉnh giúp bạn có những bước đi chắc chắn dù là đường trơn trượt.
![giày thể thao chạy bộ, mua giày thể thao chạy bộ giá rẻ, giày thể thao chạy bộ nữ, giày thể thao chạy bộ nam, giày thể thao chuyên chạy bộ](https://giaysieucap.com/wp-content/uploads/2023/08/giay-the-thao-chay-bo-7-1024x695.jpg)
Giày Reebok Energen là lựa chọn tuyệt vời cho ngày chạy bộ cần tốc độ nhanh. Sản phẩm giúp giữ vững gót chân nên bạn không còn lo lắng về vấn đề trượt gót khi di chuyển. Đánh giá của nhiều khách hàng sau khi sử dụng đểu là những phản hồi tích cực. Bạn hãy thử một lần trải nghiệm các tính năng mà sản phẩm mang lại để kiểm chứng thông tin nhé.
Mẹo Sử Dụng Và Bảo Quản Giày Chạy Bộ
- Sử dụng nước ấm dưới 35 độ để giặt giày.
- Không dùng nước tẩy hay bột giặt lên giày chạy bộ.
- Ưu tiên túi giặt khi muốn giặt giày với máy.
- Phơi giày ở nơi thoáng gió, không đặt giày dưới trời nắng gắt để giữ màu vải nguyên vẹn.
- Mang giày và tháo giày đúng cách. Tốt nhất là bạn nên chỉnh dây khi mang và xỏ giày để không làm ảnh hưởng form sản phẩm.
Lời Kết
Bài viết đã cung cấp những thông tin hữu ích về giày chạy bộ cũng như đưa ra gợi ý giày thể thao chạy bộ được nhiều người dùng nhất. Hy vọng Giày Siêu Cấp giúp bạn chọn được giày thích hợp. Hãy chia sẻ bài viết này nếu bạn thấy nội dung hay và đừng quên theo dõi chúng tôi để cập nhật thông tin mới nhé.